最近よく耳にする「筋膜はがし」や「筋膜リリース」って一体何なのかというと、まずウインナーを想像してください。ウインナーの皮が「筋膜」で中のお肉が「筋肉」と考えると分かり易いです。
筋膜は薄く柔らかい組織の為、絡まったり縮んだりして硬くなりやすい特徴があります。
ウインナーにいくらやわらかい肉を詰めたとしても、皮が硬ければ パキッとした歯応えのあるウインナーができあがります。
では そのウインナーと皮が柔らかいウインナー、どちらがよりしなりやすいか解りますよね。
筋膜リリースも筋膜はがしも、その皮を軟らかくしていくことだと考えてください。
![辛い腰痛、一度ご相談下さい。[伊東市の整体&リラクゼーションにこ]](/_img/ja/cms/44981/image/570_370_2_/)
![伊東市の整体なら[整体&リラクゼーションにこ]にご相談下さい。](/_img/ja/cms/44935/image/570_370_2_/)
![伊東市の整体なら[にこ]にお任せください](/_img/ja/cms/44895/image/570_370_2_/)
![伊東市の整体なら[ にこ ]にご相談下さい。](/_img/ja/cms/45016/image/570_370_2_/)
![伊東市の[整体&リラクゼーションにこ] 腰痛のお悩みご相談下さい。](/_img/ja/cms/44996/image/570_370_2_/)
